人参雪蛤粥

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人参雪蛤粥:咸鲜清香,清淡可口,营养丰富,具有补肾壮阳的功效。
中文名
人参雪蛤粥
主要食材
大米,鲜人参
辅    料
清水;雪蛤
调味料

人参雪蛤粥食材

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人参雪蛤粥材料

大米1杯;鲜人参1根;清水10杯;雪蛤25克

人参雪蛤粥调味料

50克

人参雪蛤粥做法

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1.人参洗净,切薄片;雪蛤用温水泡发回软。
2.大米投洗净浸泡30分钟,捞出沥干水分,下入锅中加入清水上旺火烧沸,转小火煮30分钟,再下人参片及调味料,搅匀煮25分钟,下雪蛤稍煮片刻,见粥粘稠即可。

人参雪蛤粥营养功效

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咸鲜清香,有补肾壮阳的功效。

人参雪蛤粥健康提示

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粥锅烧开后,撇净浮沫,改用小火慢煮为宜。预计制作时间1个小时。制作难易程度:☆☆☆
词条标签:
饮食