全民健身项目指导用书:器械体操

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《全民健身项目指导用书器械体操》是2010年吉林出版集团有限责任公司出版的图书。
书    名
全民健身项目指导用书:器械体操
页    数
114页
装    帧
平装
开    本
32

全民健身项目指导用书:器械体操图书信息

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出版社: 吉林出版集团有限责任公司; 第1版 (2010年1月1日)
平装: 114页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787546314761
条形码: 9787546314761
尺寸: 20.6 x 14 x 0.4 cm
重量: 100 g

全民健身项目指导用书:器械体操内容简介

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《全民健身项目指导用书:器械体操》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100个分册,按照统一的体例,力争有所创新。各书的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

全民健身项目指导用书:器械体操目录

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第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 器械体操
第一节 双杠
第二节 单杠
第三节 吊环
第四节 鞍马
第五节 高低杠
第六节 平衡木
第四章 基本规则
第一节 比赛方法
第二节 裁判方法
词条标签:
出版物 书籍